что делали вы, когда накатывало желание закурить? как боролись с этим?

[каролина]

шанс бросить курить есть у каждого. но вот силы воли сделать это хватает далеко не всем. да и одной воли для этого мало. так что сделать, прежде чем начать борьбу с сигаретой, и какие усилия мне для этого потребуются чтоб бросить курить. что делали вы, когда накатывало желание закурить? как боролись с этим?