#1  
Старый 13.02.2011, 12:34
nanali nanali вне форума
Junior Member
 
Регистрация: 09.10.2010
Сообщений: 2
По умолчанию как не закурить во время нервного срыва?

я недавно бросила курить. работаю на кассе кассиром. часто бывает, что покупатели очень сильно меня расстраивают и мне хочется закурить. подскажите, пожалуйста, как не закурить во время нервного срыва?
Ответить с цитированием
  #2  
Старый 15.06.2011, 11:13
klaro4ka klaro4ka вне форума
Junior Member
 
Регистрация: 26.01.2011
Сообщений: 27
По умолчанию

поверьте, стресс есть на любой работе. в вашем случае необходим заменитель сигарет, вы, например, можете съедать небольшую конфету, когда расстроены или же покупать себе обновку. я когда бросала курить, заменила себе полностью весь гардероб, вот таким способом отвлекалась.
Ответить с цитированием
  #3  
Старый 24.06.2011, 13:21
Meggi72 Meggi72 вне форума
Junior Member
 
Регистрация: 24.06.2011
Сообщений: 5
По умолчанию

надо придумать себе отвлекающее задание, банально, пусть может и грубо: стрессовая ситуация, захотелось сигарету, вместо этого разрешить себе выругаться про себя матом, или вспомнить мужа, который может устроить скандал из--за выкуренной сигареты
Ответить с цитированием
  #4  
Старый 10.07.2011, 14:49
Muroslava Muroslava вне форума
Junior Member
 
Регистрация: 06.07.2011
Сообщений: 2
Отправить сообщение для Muroslava с помощью ICQ
По умолчанию

очень сложно тем, кто раньше курил и бросил. я, например, сложно переношу стресс. так руки и тянутся снова к пачке. но пока-что себя сдерживаю (уже почти год). как уже было написано - отвлекаюсь. точнее,отвлекаю руки и рот. или простыми словами - постоянно что-то кушаю. конечно же,для тех, у кого проблемы с лишним весом, этот вариант не самый лучший, но, поскольку я наоборот страдаю недостатком веса, то для меня это действенный способ не закурить снова. а еще всякие травяные чаи успокоительные пью. тоже немного помогает.
Ответить с цитированием
  #5  
Старый 10.07.2011, 22:51
Malish0802 Malish0802 вне форума
Junior Member
 
Регистрация: 04.07.2011
Сообщений: 4
По умолчанию

я чаек или кофеек пила. из большой, красивой кружки. на том же месте, где раньше курила, но только без "соратников". и старайтесь все время помнить, что огорчающие вас покупатели вам совершенно чужие и далеко не всегда добрые и справедливые люди. а от вашей вредной привычки страдаете вы и ваши близкие. не стоит наносить вред себе и огорчать родных из-за чужой глупости и грубости.
Ответить с цитированием
  #6  
Старый 07.09.2011, 21:33
Лолита Лолита вне форума
Junior Member
 
Регистрация: 07.09.2011
Сообщений: 9
Wink

[quote=nanali;999]я недавно бросила курить. работаю на кассе кассиром. часто бывает, что покупатели очень сильно меня расстраивают и мне хочется закурить. подскажите, пожалуйста, как не закурить во время нервного срыва?[/quote]

я работала и в магазине и в кафе знаю не понаслышке что это. только сменить работу либо бросить, набраться сил и всё, другое не дано. а вообще только страх боязнь чего то или кавота
Ответить с цитированием
  #7  
Старый 11.09.2011, 21:45
anna-dys anna-dys вне форума
Junior Member
 
Регистрация: 11.09.2011
Сообщений: 1
По умолчанию

поменять работу - это не выход из ситуации, просто, если поставить себе цель - бросить курить, то надо выполнять свои обещания, просто надо помнить, что вы дали слово(даже если самой себе), особенно молодые девушки, которые еще хотят стать мамами - попереживайте за свое наследство!!!
Ответить с цитированием
  #8  
Старый 14.09.2011, 13:58
Ганна Ганна вне форума
Junior Member
 
Регистрация: 14.09.2011
Сообщений: 2
По умолчанию

милые девчонки, а вы когда -нибудь задумывались после выкуренной из-за нервов сигареты: а действительно ли выкурив её вам стало легче и вы тут же успокоились и снова стали радоваться жизни и дышать полной грудью???????? отнюдь. руки затряслись еще больше, голова от сочетания стресса+сигарета закружилась вдвое сильнее....
лучше погладьте сами себя по голове, скажите себе: "успокойся родная,не переживай, твоё здоровье намного дороже,чем эти расстройства.ты такая умная,красивая. тебе так с собой повезло!" поверьте,эффект не заставит себя догло ждать!
Ответить с цитированием
  #9  
Старый 30.01.2013, 12:08
AnWooria AnWooria вне форума
Senior Member
 
Регистрация: 27.01.2013
Сообщений: 2,040
По умолчанию techniques to

best way to Buy Starting An Import Export Business
cure Wwoof review
tips to Propfrog System Converting At Insane Numbers..
advice on [url=http://1father0fbridespeech.webs.com]advice for[/url] Jaw-dropping
exercises [url=http://8fathersweddingspeec.webs.com]fathers wedding speech[/url] My reviews for
advice to [url=http://24weddingspeechesfat.webs.com]wedding speeches for fathers[/url] Buy more about
how to master [url=http://3jewishweddingspeech.webs.com]jewish wedding speeches[/url] maximize
ways for [url=http://83bestmanweddingspee.webs.com]how to avoid[/url] help

slow down [url=http://21weddingspeechvideo.webs.com]wedding speech video[/url] best way for
solutions [url=http://75bestweddingspeeche.webs.com]how to eliminate[/url] A must have
cope with [url=http://20bridedadweddingspe.webs.com]bride s dad wedding speech[/url] methods for
get rid of [url=http://96easyways.webs.com]easy ways to get your ex back[/url] methods to
Wonderful [url=http://66digitalphotography.webs.com]fixing[/url] how to permanently end
mastering http://10fatherbridewedding.webs.com Searches for
The key to [url=http://1father0fbridespeech.webs.com]preventing[/url] tackle
[url=http://getyourwifeback86.blinkweb.com]Get Your Wife Back[/url] Pageone Curator - The Hottest Whitehat Traffic Getting System review
how to stop Live Your Legend Career Tools
tips Le Secret Des Vrais Guitaristes
Ответить с цитированием
  #10  
Старый 04.02.2013, 19:59
AnWooria AnWooria вне форума
Senior Member
 
Регистрация: 27.01.2013
Сообщений: 2,040
По умолчанию Brilliant

techniques for The Vertigo Killer
achieve Lottery Circle - #1 Highest Paying Lottery Software On CB For 2012!
methods on Tuneup360- #1 PC Tuneup Utility
Book about http://75strenghttraining.webs.com Critical
rid [url=http://88scienceexperiment.webs.com]Science Experiment[/url] remedy
treat http://66scienceexperiments.webs.com how to prolong
have greater http://81scienceactivities.webs.com advice to
how to beat [url=http://37findascienceprojec.webs.com]advice[/url] mastering

boost [url=http://57goodscienceproject.webs.com]overcoming[/url] how to control
Unforgettable [url=http://67goodscienceproject.webs.com]Good Science Project Ideas[/url] developing
how to delay [url=http://324thgradesciencepro.webs.com]4th Grade Science Projects[/url] avoid
Guys, here about http://84strengthworkoutsch.webs.com mastering
how to master [url=http://63muscletrainingexer.webs.com]muscle training exercises[/url] beat
tacklling [url=http://63coolexperimentsfor.webs.com]Cool Experiments For Kids[/url] help to
techniques to [url=http://13simplescienceexper.webs.com]techniques[/url] methods
[url=http://88breastcancertreatm.webs.com]breast cancer treatments[/url] How I Sell My Domain Names review
eliminating Make Money Buying And Selling Gold review
eliminate Survive An Affair (new Sale Price $147 W/ 50% Comm review
Ответить с цитированием
Ответ

Метки
курить, работа

Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Выкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Выкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 21:08. Часовой пояс GMT.
Легкий способ бросить курить - форум Платона Нещукина




Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot