именно так называется книга аллена карра, прочитав которую я перестал курить два года назад. все предыдущие попытки были безуспешными или давали временный результат. до прочтения этой книги курил в течение тридцати трех лет. после прочтения перестал курить сразу и навсегда.
Марисабель
08.02.2011, 07:17
не знаю, я перечитала большое количество книг, и эту в том чесле, как курила так и курю. правда не курила когда была беременной, а потом опять начинала.
kzena
11.02.2011, 14:11
просто в каждом из нас срабатывает свой индивидуальный механизм. у кого-то беременность, у кого-то боязнь испортить цвет лица или угроза увольнения курящих, цена сигарет. чего человек опасается больше всего - на это нужно делать ставку, когда собираешься бросать. если мотивация недостаточна, то это дело безполезно.
nata0808
13.02.2011, 13:07
у меня муж несколько раз пытался бросить курить, но ничего не помогало. три дня держится, а потом голова , говорит, просто разрывается. пробовал и таблетки , и пластыри, и леденцы. ничего не помогало. однажды кум дал ему диск, который нужно было слушать" курить нет". я не знаю автора, но муж уже три года не курит. давал диск своим друзьям - результат есть. главное - нужно действительно хотеть.
merkysha
14.06.2011, 22:55
а я курила 8 лет.а потом в один день очень сильно отравилась и для меня на долгие годы сигартета и кофе стали злейшими врагами.меня так отвернуло,что даже думать о них не могла!
alekseevna
19.06.2011, 16:31
думаю, видео- или аудиозапись будет восприниматься легче, по сравнению с обычной книгой. а значит и результативность должна быть выше.
Vitalina
09.07.2011, 20:54
а у меня муж и сестра благодаря этой книге бросили курить, а я два раза уже перечитала и результат нулевой. может со мной что-то не так?
Tina
10.07.2011, 21:59
есть такой способ бросить курить - начать пить не меньше 30мл воды на кг веса ежедневно плюс солить свою еду обязательно, и помимо этого включить в рацион как можно больше лимонов (хотя бы пару штук в день). это должно помочь, потому что курение, как и многие другие дурные привычки, следствие недостатка воды в организме. ну а лимоны - это общеизвестное оздоравливающее средство, тонизирует и - отбивает желание курить)
allenkarr01
13.07.2011, 14:08
Здравствуйте ! Меня зовут Николай я рас кажу свою историю как я бросил курить!
Бросить курить мне было очень проста но путь к этой заветной мечте был не легкий!
По началу я был уверен в том, что мне бросить курить не составит большого труда до тех пор пока я не попробовал бросить (разочарование) . Первый рас я бросил курить на 6 часов пока друг не предложил закурить сказав ( А бросишь потом курить от одной сигаретки ничего не будет) И так раз 10.
Потом я понял что курить бросить не легко так как все думают. Мне случайно попала в пуки книга Аллена Карра - Легкий способ бросить курить в аудио формате и о чудо я бросил курить на всегда с 28 февраля 2009 года не курю до сих пор и не испытываю никакого желания закурить. После того как я бросил посоветовал эту книгу друзьям в след за мной бросили еще 2 моих знакомых. Но к большому разочарованию бросали только мужчины а женщинам не помогало. Пока я не нашел книгу Легкий способ бросить курить для ЖЕНЩИН.
Вы можете скачать БЕСПЛАТНО эти книги на сайте http://karrallen.narod.ru/
Аллен Карр - Самый лучший способ бросить курить 100%
allenkarr01
13.07.2011, 14:11
Качаем Книгу Аллена + Слушаем (читаем) = Наслаждаемся жизнью без Табака
УДАЧИ!!!
http://karrallen.narod.ru/